ランキングから選ぶ美肌サプリ|ウルツヤ肌の誕生

錠剤

いつまでも若々しい肌

鏡に写る女性

コラーゲン不足が要因

肌のハリは女性にとって永遠の課題です。いかに肌のたるみを発生させないようにするかが若々しい肌を持続させるポイントにもなります。肌のたるみが生じる要因は、表情筋の萎縮です。筋肉を包んでいる膜も弱まることで脂肪を支えることができなくなって肌がたるむのです。また肌のコラーゲンが少なくなったり硬化することで弾力が失われることもあります。これらは彼が要因です。表皮に近い部分のコラーゲンが減少するからです。そのためだなの重みを支えきれなくなってくるのです。コラーゲンの入ったサプリメントを摂取することでコラーゲンは補給されますが、根本的な要因を改善させることが大事になってきます。コラーゲンの減少には紫外線がかかわっています。

紫外線対策が重要

紫外線は肌を老化させる一番の要因です。そのため肌から紫外線を防止させることが大事なのです。化粧品などを利用し紫外線対策をしっかりと行うことが第一歩です。紫外線はコラーゲンを破壊します。いくらコラーゲンのサプリを摂取していても紫外線対策を行わないと無意味なのです。肌のハリを持続させるサプリメントは活性酸素を消去するもの、そしてコラーゲンを作り出す作用のあるものを選びます。減ってしまったコラーゲンは、サプリメントで補充します。低分子コラーゲンやプラセンタはコラーゲン生成を活性化させる成分です。また肌のハリを持続させる効果のある食品もあります。ビタミンやポリフェノールの抗酸化物質を積極的に摂取することが肌のハリを持続させるのです。